升糖指数低的食物,糖尿病患者就一定可以多吃吗?_肉类升糖指数

评判糖尿病患者是否可以吃某种事物的标准之一就是升糖指数,它是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标。那么,升糖指数低的食物,糖尿病患者就一定可以多吃吗?...

牛奶的升糖指数不太高,但我一喝就是两代?

牛奶含糖要看什么类型的。一般含糖量不是很高。而香蕉含糖量则是水果中比较高的。如没有糖尿病,则进食少量糖是没有问题的。如有糖尿病,则饮食中不能含糖。

含糖量高的食物有哪些?

你好,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜...

升糖指数低的食品有哪些

br/>豆类食物虽然含有淀粉,但是其中淀粉消化速度慢,血糖指数低,建议经常代替一部分精米白面食用。...br/>各种多脂肉类食品均应控制,如猪肉、肥牛、肥羊等。...